Календарный метод контрацепции Огино-Кнауса

Применение календарного (ритмического) метода контрацепции основано на определении среднестатистических сроков овуляции (в среднем на 14-й день ±2 дня при 28-дневном цикле), продолжительности жизни сперматозоидов (в среднем 4 дня) и яйцеклетки (в среднем 24 ч).

Для использования календарного метода контрацепции необходимо регистрировать продолжительность 6 - 12 предыдущих менструальных циклов.

Если продолжительность цикла постоянна, можно воспользоваться готовым календарем для определения дней возможного зачатия. Например, при 28-дневном цикле фертильный период продолжается с 8-го по 17-й день.

Если менструальные цикля отличаются по длительности, то выделяют самый короткий и самый продолжительный циклы. Затем вычитают из самого короткого цикла 18 дней, а из самого длинного - 11. Полученные цифры проецируются на дни менструального цикла и соответствуют началу и концу фертильного периода. При значительных колебаниях продолжительности фертильным становится практически весь цикл.

Например, короткий цикл длится 26 дней, продолжительный - 31 день.
Проводится следующий расчёт: 26 - 18 = 8 и 31 - 11 = 20, следовательно, фертильным является период с 8-го по 20-й день менструального цикла. Т.е. в эти дни возможно зачатие. До и после этих дней женщина может не предохраняться.

Календарь для определения дней возможного зачатия (при постоянном цикле)

Как пользоваться календарем

По вертикали найдите цифру, которая соответствует продолжительности вашего цикла. В строке вы найдете опасные и безопасные дни.

Например, Ваш цикл 29 дней. На графике находите горизонтальную строку, которая начинается с цифры 29. Определяете, что зачатие возможно с 11 по 18 день. Безопасными для Вас днями являются с 1-го по 11-й и с 19-го по 29-й.

Недостатки календарного (ритмического) метода контрацепции

• Эффективность метода невысокая, т.к. существуют колебания циклов, связанные с различными внешними факторами, например, стресс, смена климата, диета и т.д.;
• Не рекомендуется ориентироваться на календарь "опасных" и "безопасных" дней после родов, абортов, поскольку менструальный цикл восстанавливается не сразу, может быть нерегулярным и его продолжительность может отличаться от той, что была до родов.